প্রতি বছর গ্রীষ্মকাল এবং বর্ষাকালে ডেঙ্গু জ্বর দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে, যার ফলে লক্ষ লক্ষ মানুষ আক্রান্ত হয়। এই রোগটি মশা দ্বারা ছড়ায় এবং সময়মতো চিকিৎসা না পেলে গুরুতর আকার ধারণ করতে পারে। ডেঙ্গু থেকে রক্ষা পাওয়া এবং এর লক্ষণগুলি বোঝা অত্যন্ত জরুরি। ১৬ই মে দেশব্যাপী জাতীয় ডেঙ্গু দিবস পালিত হয়, যার এ বছরের প্রতিপাদ্য — 'দ্রুত ব্যবস্থা নিন, ডেঙ্গু রোধ করুন: পরিষ্কার পরিবেশ, সুস্থ জীবন।' এই প্রবন্ধে আমরা জানব ডেঙ্গুতে জ্বর কতদিন থাকে, শরীরের কোন অঙ্গে সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ে এবং এর সাধারণ লক্ষণগুলি কী কী।
ডেঙ্গুতে জ্বর কতদিন থাকে?
ডেঙ্গুর সবচেয়ে প্রথম এবং সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হলো তীব্র জ্বর। এই জ্বরটি হঠাৎ করেই খুব তীব্রভাবে আসে এবং সাধারণত ২ থেকে ৭ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। কিছু ক্ষেত্রে এটি ১০ দিন পর্যন্তও চলতে পারে। জ্বরের সময় রোগীর খুব ঠান্ডা লাগে, শরীরে কাঁপুনি হয় এবং মাঝে মাঝে ঘামও হতে পারে। পাশাপাশি, ডেঙ্গুতে পেশী এবং জয়েন্টেও তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়, তাই একে 'ব্রেকবোন ফিভার' বা হাড় ভেঙে যাওয়ার মতো জ্বরও বলা হয়।
ডেঙ্গুর তীব্র জ্বর শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রদর্শন করে। যদি সময়মতো চিকিৎসা শুরু না করা হয় তবে জ্বর কমে যাওয়ার পরেও ডেঙ্গুর গুরুতর লক্ষণ প্রকাশিত হতে পারে, যেমন প্লেটলেট কমে যাওয়া এবং রক্তক্ষরণের সমস্যা। তাই ডেঙ্গুর জ্বরকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয় এবং অবিলম্বে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন যাতে সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা করা যায় এবং রোগ থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া যায়।
ডেঙ্গুর সবচেয়ে বেশি প্রভাব কোন অঙ্গে পড়ে?
ডেঙ্গু ভাইরাসের সবচেয়ে বেশি প্রভাব আমাদের শরীরের রক্ত প্রণালী এবং হৃদয়ে পড়ে। ডেঙ্গু সংক্রমণের ফলে শরীরে রক্তের প্লেটলেটের সংখ্যা অনেক কমে যায়। প্লেটলেট রক্তকে জমাট বাঁধতে সাহায্য করে, যার ফলে ব্লিডিং বা রক্তক্ষরণ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। যখন প্লেটলেট কমে যায়, তখন শরীরে ব্লিডিং এর ঝুঁকি বেড়ে যায়, যা ডেঙ্গুর সবচেয়ে বিপজ্জনক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।
হৃদয়ের উপর ডেঙ্গুর প্রভাব খুব গুরুতর হতে পারে। এই রোগের ফলে হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হয়ে যায় এবং মাঝে মাঝে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও বেড়ে যেতে পারে। এছাড়াও, ডেঙ্গুর প্রভাব লিভার (যকৃত) এবং কিডনি (বৃক্ক) এর উপরও পড়ে। এই অঙ্গগুলি শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেওয়ার এবং রক্ত সাফ করার কাজ করে। ডেঙ্গুর ফলে এই অঙ্গগুলির কার্যক্ষমতা দুর্বল হতে পারে, যার ফলে রোগীর অবস্থা গুরুতর হতে পারে।
যদি ডেঙ্গুর সময়মতো সঠিক চিকিৎসা না করা হয় তবে ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার (DHF) এবং ডেঙ্গু শক সিন্ড্রোম (DSS) এর মতো প্রাণঘাতী অবস্থা তৈরি হতে পারে। এই দুটি অবস্থাই শরীরে প্রচুর রক্তক্ষরণ এবং অঙ্গগুলির কাজ বন্ধ হওয়ার মতো গুরুতর সমস্যা নিয়ে আসে। তাই ডেঙ্গুর লক্ষণ দেখা দিলেই অবিলম্বে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত জরুরি যাতে সঠিক সময়ে চিকিৎসা শুরু করা যায় এবং প্রাণের ঝুঁকি এড়ানো যায়।
ডেঙ্গুর সাধারণ লক্ষণগুলি কী কী?
ডেঙ্গু একটি গুরুতর ভাইরাল রোগ, যা প্রধানত এডিজ মশার কামড়ে ছড়ায়। এই রোগটি বিশেষ করে গ্রীষ্ম এবং বর্ষাকালে বেশি ছড়ায়। ডেঙ্গুর লক্ষণ সাধারণ সর্দি-কাশি বা ভাইরাল জ্বর থেকে আলাদা, তাই এগুলিকে বোঝা এবং সময়মতো চিনতে পারা অত্যন্ত জরুরি। আসুন জেনে নেই ডেঙ্গুর সাধারণ লক্ষণগুলি যা দ্রুত চিনতে সাহায্য করে:
- তীব্র জ্বর: ডেঙ্গুর সবচেয়ে প্রথম এবং প্রধান লক্ষণ হলো তীব্র জ্বর। এই জ্বরটি হঠাৎ করে আসে এবং শরীরের তাপমাত্রা ১০২ থেকে ১০৪ ডিগ্রি পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে। জ্বর দুই থেকে সাত দিন পর্যন্ত থাকতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও ১০ দিন পর্যন্তও থাকতে পারে। তীব্র জ্বরের সাথে শরীরে ঠান্ডা লাগা, কাঁপুনি হওয়াও সাধারণ ঘটনা।
- মাথাব্যথা: ডেঙ্গুতে মাথাব্যথা খুব তীব্র হয়, বিশেষ করে কপাল এবং চোখের পিছনে। এই ব্যথা এত তীব্র হতে পারে যে ব্যক্তির মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা কঠিন হয়ে পড়ে। মাথাব্যথার সাথে চোখের আশেপাশে ব্যথা হওয়াও সাধারণ।
- পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা: ডেঙ্গুকে 'ব্রেকবোন ফিভার'ও বলা হয় কারণ এই রোগে হাড়, পেশী এবং জয়েন্টে খুব তীব্র ব্যথা হয়। এই ব্যথা পিঠ, হাত, পা এবং পুরো শরীরে অনুভূত হয় এবং রোগীকে অস্বস্তিতে ফেলে দেয়।
- মাতলামি এবং বমি: ডেঙ্গু রোগীদের প্রায়শই মাতলামি এবং বমির অভিযোগ থাকে। পেট খারাপ হওয়া, ক্ষুধা কম লাগা এবং বারবার বমি হওয়া ডেঙ্গুর সাধারণ লক্ষণ, যা শরীরের দুর্বলতা বাড়ায়।
- ত্বকে লাল দাগ: ডেঙ্গুর কয়েক দিন পর শরীরে ছোট ছোট লাল দাগ বা চাকা উঠতে শুরু করে। এই চাকাগুলি সাধারণত বুকে, পিঠে এবং হাত-পায়ে দেখা যায়। এই লালচেভাব চুলকানির সাথেও হতে পারে।
- চুলকানি: ডেঙ্গুর সময় ত্বকে চুলকানি হওয়াও একটি সাধারণ লক্ষণ। চুলকানি কখনও কখনও লাল দাগের সাথে হয় এবং এটি রোগীকে বিরক্ত করতে পারে।
- থাকান এবং দুর্বলতা: ডেঙ্গুর সময় শরীর খুব দুর্বল হয়ে যায়। রোগীর অত্যধিক थकान অনুভূত হয়, যার ফলে সাধারণ কাজকর্ম করাও কঠিন হয়ে পড়ে। এই দুর্বলতা জ্বর কমে যাওয়ার পরেও কিছুদিন থাকতে পারে।
ডেঙ্গু থেকে রক্ষা পেতে কী করবেন?
ডেঙ্গু রোগের সবচেয়ে বড় কারণ হল মশা। তাই ডেঙ্গু থেকে বাঁচার জন্য মশা থেকে সুরক্ষা করা অত্যন্ত জরুরি। যদি আমরা কিছু সহজ সাবধানতা অবলম্বন করি, তাহলে ডেঙ্গু থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। এখানে ডেঙ্গু থেকে রক্ষা পাওয়ার কিছু সহজ এবং জরুরি উপায় বলা হচ্ছে, যা অবলম্বন করে আপনি এবং আপনার পরিবার নিরাপদ থাকতে পারেন।
- বাড়ি এবং আশেপাশে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা রাখুন: মশা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভাবের ফলে বেশি জন্মায়, বিশেষ করে যেখানে পানি জমে থাকে। তাই আপনার বাড়ির আশেপাশে, ছাদ, নালা, ড্রেন এবং খোলা পানির জায়গাগুলি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন। টপকানো নলগুলি ঠিক করান এবং পানি জমতে দেবেন না। জমে থাকা পানিতে মশার লার্ভা দ্রুত বৃদ্ধি পায়, তাই কোথাও পানি জমতে দেওয়া উচিত নয়।
- মশা জাল এবং কীটনাশক ব্যবহার করুন: রাতে ঘুমানোর সময় মশা থেকে বাঁচার জন্য মশা জাল অবশ্যই ব্যবহার করুন। পাশাপাশি বাড়ির ভিতরে মশা তাড়ানোর স্প্রে, কয়ল বা ইলেকট্রিক মেশিন ব্যবহার করুন। এতে মশা বাড়ির ভিতরে প্রবেশ করতে পারবে না এবং ডেঙ্গুর ঝুঁকি কমবে।
- পুরো হাতা এবং প্যান্ট পরুন: যখনই আপনি বাইরে বের হন, বিশেষ করে সকাল এবং সন্ধ্যার সময়, তখন দীর্ঘ হাতাওয়ালা শার্ট এবং পুরো লম্বা প্যান্ট পরুন। এতে মশা আপনার শরীরে কামড়াতে পারবে না। যদি সম্ভব হয় তবে হালকা রঙের কাপড় পরুন কারণ মশা গাঢ় রঙকে বেশি পছন্দ করে।
- পরিষ্কার অভিযানে সক্রিয় অংশগ্রহণ করুন: সরকার এবং স্থানীয় প্রশাসন সময় সময় মশা নিয়ন্ত্রণের জন্য পরিষ্কার অভিযান চালায়। এ ধরনের অভিযানে অংশগ্রহণ করে আপনি আপনার এলাকাকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করতে পারেন। আশেপাশের পানি জমে থাকা জায়গাগুলি পরিষ্কার করান এবং মানুষকেও ডেঙ্গু থেকে রক্ষা পাওয়ার ব্যাপারে সচেতন করুন।
- বাড়ির বাইরে পানি জমতে দেবেন না: বর্ষাকালে বিশেষ সাবধানতা অবলম্বন করুন কারণ বৃষ্টির পর পানি জমে থাকা সাধারণ ঘটনা। পাত্র, টায়ার, পুরানো বালতি, গামলা এবং ফুলদানিতে পানি জমতে দেবেন না। যদি জমে থাকা পানি সরানো সম্ভব না হয়, তাহলে তার মধ্যে কোন মশা নাশক ওষুধ বা তেল দিন যাতে মশার লার্ভা মারা যায়।
- পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন জায়গায় থাকুন: বাড়ির আশেপাশে এবং ভিতরে জায়গাগুলি সর্বদা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন। নোংরা এবং ভিজে জায়গা থেকে মশা জন্মায়। তাই নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা দ্বারা মশার সমস্যা কম করা যায়।
ডেঙ্গুর সময় কী করবেন?
ডেঙ্গু একটি গুরুতর রোগ, তাই এর সময়মতো চিকিৎসা এবং যথাযথ যত্ন অত্যন্ত জরুরি। যদি কারও ডেঙ্গু হয় তবে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করে আপনি দ্রুত সুস্থ হতে পারেন এবং গুরুতর সমস্যা থেকে বাঁচতে পারেন। নীচে ডেঙ্গুর সময় কী করবেন, তা বলা হয়েছে।
- জ্বর কমাতে ওষুধ খান: ডেঙ্গুতে তীব্র জ্বর আসে, এটি কমাতে প্যারাসিটামল এর মতো ওষুধ খান। কিন্তু মনে রাখবেন, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া অ্যাসপিরিন বা ইবুপ্রোফেন এর মতো ওষুধ খাবেন না। এই ওষুধগুলি ব্লাড থিনার এবং এটি রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যা ডেঙ্গুতে খুব ক্ষতিকারক হতে পারে।
- শরীরকে হাইড্রেট রাখুন: ডেঙ্গুতে শরীরে পানির অভাব হতে পারে, তাই প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। এছাড়াও নারকেল পানি, ফলের তাজা রস এবং স্যুপ খান। এগুলো আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে এবং দুর্বলতা কমায়।
- পুরোপুরি বিশ্রাম নিন: ডেঙ্গুর সময় শরীর খুব দুর্বল হয়ে যায়। তাই অতিরিক্ত ক্লান্তি নেবেন না এবং পুরোপুরি বিশ্রাম নিন। শরীরকে সুস্থ হওয়ার জন্য বিশ্রামের প্রয়োজন। কঠিন কাজ এবং চাপ থেকে দূরে থাকুন।
- ব্লাড টেস্ট করিয়ে চলুন: ডেঙ্গুতে প্লেটলেটের সংখ্যা কমতে থাকে, তাই ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে নিয়মিত ব্লাড টেস্ট করিয়ে চলুন। এতে ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্যের সঠিক তথ্য পাবেন এবং তারা যথাযথ চিকিৎসা করতে পারবেন।
- ডাক্তারের পরামর্শ অনুসারে চিকিৎসা করুন: ডেঙ্গুর চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের দেওয়া ওষুধ এবং যত্নের পুরোপুরি অনুসরণ করুন। নিজে থেকে কোন ওষুধ পরিবর্তন করবেন না বা বন্ধ করবেন না। ডাক্তারের সাথে নিয়মিত যোগাযোগে থাকুন এবং তাদের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
- খাবারের দিকে লক্ষ্য রাখুন: ডেঙ্গুর সময় হালকা এবং পুষ্টিকর খাবার খান। ভাজা-পোড়া এবং ভারী খাবার খাবেন না। ফল এবং সবুজ শাক-সবজি খাওয়া বাড়ান, যাতে শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মজবুত হয়।
ডেঙ্গুর সময়মতো চিকিৎসা কেন জরুরি?
ডেঙ্গুর সময়মতো চিকিৎসা অত্যন্ত জরুরি কারণ যদি এটি দ্রুত চিহ্নিত না করা হয় এবং সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হয়, তবে এই রোগটি গুরুতর এবং প্রাণঘাতী আকার ধারণ করতে পারে। ডেঙ্গুর প্রাথমিক লক্ষণগুলি প্রায়শই জ্বর, মাথাব্যথা এবং শরীর ব্যথা হয়, যা মানুষ সাধারণ বলে মনে করে উপেক্ষা করে। কিন্তু যদি সময়মতো চিকিৎসা না হয়, তবে এটি শরীরে প্লেটলেটের সংখ্যা কমিয়ে দেয়, যার ফলে রক্তক্ষরণ এবং অঙ্গগুলির দুর্বলতা ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে। এতে হৃদয়, লিভার এবং কিডনি ইত্যাদি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ প্রভাবিত হতে পারে, যা জীবনের জন্য বিপজ্জনক হয়ে ওঠে।
জাতীয় ডেঙ্গু দিবস উপলক্ষে এটি বোঝা জরুরি যে আমাদের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার পুরোপুরি যত্ন নেওয়া উচিত এবং মশা জন্ম নেওয়ার জায়গাগুলি পরিষ্কার রাখা উচিত। বাড়ির আশেপাশে জমে থাকা পানি দূর করা, আবর্জনা না ছড়িয়ে দেওয়া এবং মশা জাল ব্যবহার করা অত্যন্ত জরুরি। এ ধরনের সাবধানতা অবলম্বন করে আমরা ডেঙ্গু মতো রোগ থেকে আমাদের পরিবার এবং সমাজকে সুরক্ষিত রাখতে পারি। সময়মতো সচেতনতা এবং সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে ডেঙ্গুকে পরাজিত করা সম্ভব।
ডেঙ্গু একটি বিপজ্জনক কিন্তু নিয়ন্ত্রণ করা যায় এমন রোগ। এর প্রতি সচেতনতা, সঠিক সময়ে চিকিৎসা এবং মশা থেকে রক্ষা এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সবচেয়ে বড় অস্ত্র। তীব্র জ্বর, মাথাব্যথা, শরীরে ব্যথা এবং লাল দাগের মতো লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। পাশাপাশি আপনার আশেপাশে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন যাতে ডেঙ্গু মতো রোগের ঝুঁকি কমে। মনে রাখবেন, দ্রুত ব্যবস্থা এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা দিয়েই আমরা ডেঙ্গুকে রোধ করতে পারি এবং সুস্থ জীবনযাপন করতে পারি।
