উচ্চ ঝুঁকির গর্ভাবস্থা কি? এর কারণ, লক্ষণ এবং সঠিক চিকিৎসা জানুন Know what is high risk pregnancy its causes symptomes and proper treatment
গর্ভাবস্থায় বেশিরভাগ মহিলাই প্রায়শই উদ্বেগের সম্মুখীন হন। গর্ভবতী মহিলাদের শুরু থেকেই বিশেষ যত্ন নেওয়া হয়, তবে কখনও কখনও গর্ভাবস্থায় ঝুঁকির সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ কমিউনিটি মেডিসিন অ্যান্ড পাবলিক হেলথ (আইজেসিএমপি)-এর একটি প্রতিবেদন অনুসারে, বিশ্বব্যাপী প্রায় ৫২৯,০০০ মহিলা গর্ভাবস্থায় মারা যান, যার একটি কারণ উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা।
উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা বলতে গর্ভাবস্থায় এমন একটি পরিস্থিতিকে বোঝায় যেখানে মা বা তার ভ্রূণের স্বাস্থ্য বা জীবন বিপন্ন হয়। এই ক্ষেত্রে মহিলাদের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং নিয়মিত পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।
যদি কোনও মহিলা আগে থেকেই ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, থাইরয়েড ইত্যাদির মতো কোনও রোগে আক্রান্ত হন, তবে শিশুর বৃদ্ধি ধীর হতে পারে এবং সময়ের আগে প্রসবের মতো জটিলতা দেখা দিতে পারে। তবে, প্রসবের আগে দ্রুত এবং নিয়মিত যত্ন অনেক মহিলাকে সুস্থ গর্ভাবস্থা এবং জটিলতা ছাড়াই প্রসব করতে সাহায্য করতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, খুব কম বয়সে বা বেশি বয়সে মা হওয়ার কারণে উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থার ঝুঁকি তৈরি হতে পারে। সম্ভবত অনেক মহিলাই ভাবছেন যে উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা কী। আসুন আজ এই নিবন্ধে উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানি।
উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থার কারণ:
কিছু মহিলার ক্ষেত্রে বয়স-সম্পর্কিত কারণও এই সমস্যার কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ৩৫ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের এই বয়সে গর্ভবতী হলে প্রি-এক্লাম্পসিয়া এবং গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, মৃগী, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস ইত্যাদি সমস্যাও মহিলাদের মধ্যে উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থার ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। জরায়ুতে আগের কোনো অস্ত্রোপচারের কারণেও মহিলাদের উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থার ঝুঁকি থাকে। ফাইব্রয়েড অপসারণ, আইভিএফের মাধ্যমে গর্ভধারণ এবং যমজ সন্তান ধারণের কারণেও মহিলাদের এই সমস্যা হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় আরও কিছু সমস্যা মহিলাদের মধ্যে উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থার ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। গর্ভাবস্থায় প্রি-এক্লাম্পসিয়ার মতো রোগের ইতিহাস থাকলে পরবর্তী গর্ভাবস্থায় ঝুঁকি বাড়তে পারে। এছাড়াও, সময়ের আগে জন্মও উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থার কারণ হতে পারে।
উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থার লক্ষণ:
উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা আছে এমন মহিলাদের শরীরে অনেক লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে। যদিও, এই লক্ষণগুলিকে সাধারণ গর্ভাবস্থার লক্ষণ থেকে আলাদা করা বেশ কঠিন। এই সমস্যার লক্ষণ দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
যোনি থেকে জলবৎ স্রাব হওয়া।
ভ্রূণের নড়াচড়া কমে যাওয়া।
বারবার সংকোচন হওয়া।
দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া।
প্রস্রাবের সময় বেদনাদায়ক জ্বালা।
অবিরাম মাথাব্যথা।
যোনি থেকে রক্তপাত।
উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ:
গর্ভাবস্থায় সমস্যাগুলি মোকাবিলা করার জন্য মহিলাদের নিয়মিত তাদের পরীক্ষা করানো উচিত। এছাড়াও আপনি এই সমস্যার লক্ষণগুলির উপর মনোযোগ দিয়ে এই গুরুতর সমস্যা থেকে বাঁচতে পারেন।
গর্ভাবস্থায় মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং বিশ্রাম নিন।
প্রতিদিন ধ্যান করুন।
নিয়মিতভাবে যোগাযোগ করুন।
গর্ভাবস্থায় যোগ ব্যায়াম করুন, তবে কোনও যোগ প্রশিক্ষকের তত্ত্বাবধানে।
আপনার খাদ্যতালিকায় ফল, সবুজ শাকসবজি, ডাল, রুটি এবং সালাদ যোগ করুন।
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের যতটা সম্ভব বিশ্রাম নেওয়া উচিত।
যতটা সম্ভব ভাজা, ভুজিয়া এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন।
গর্ভাবস্থায় ধূমপান ও মদ্যপান থেকে বিরত থাকুন।
গর্ভাবস্থায় মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকুন।
```
