বিশ্ব ম্যালেরিয়া দিবস ২০২৫: প্রতিরোধ ও নিরাপত্তার উপায়

প্রতি বছর ২৫শে এপ্রিল বিশ্ব ম্যালেরিয়া দিবস (World Malaria Day) পালিত হয়, যার উদ্দেশ্য এই প্রাণঘাতী রোগ সম্পর্কে বিশ্বব্যাপী সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং এর নির্মূলে গৃহীত পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে জনসাধারণকে অবহিত করা। ২০২৫ সালেও এই দিবসটি আমাদের আবারও স্মরণ করিয়ে দেয় যে ম্যালেরিয়া আজও আমাদের সমাজের জন্য একটি বড় হুমকি।

যদিও বিজ্ঞান এই রোগের প্রতিরোধ এবং চিকিৎসার ক্ষেত্রে যথেষ্ট অগ্রগতি করেছে, তবুও স্থানীয় পর্যায়ে অনেক মানুষের প্রাণ ম্যালেরিয়ার কবলে পড়ে যাচ্ছে। বিশেষ করে উন্নয়নশীল এবং উষ্ণমণ্ডলীয় দেশগুলিতে এই রোগ ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে।

ম্যালেরিয়া: এক নজরে রোগের তীব্রতা

ম্যালেরিয়া একটি পরজীবী রোগ যা প্লাজমোডিয়াম (Plasmodium) নামক পরজীবীর দ্বারা হয়। এই পরজীবী মাদা এনোফিলস (Anopheles) মশার কামড়ের মাধ্যমে মানবদেহে প্রবেশ করে। সংক্রমিত মশার কামড়ের ১০ থেকে ১৫ দিনের মধ্যে ম্যালেরিয়ার লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে, যার মধ্যে রয়েছে:

• তীব্র জ্বর এবং কাঁপুনি
• অত্যধিক ঘাম
• মাথাব্যথা এবং শরীরব্যথা
• বমি বা বমি বমি ভাব
• অবসাদ এবং দুর্বলতা

যদি সময়মতো চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এই রোগ গুরুতর আকার ধারণ করতে পারে, যার ফলে লিভার, কিডনি এবং মস্তিষ্কের উপর প্রভাব পড়তে পারে। অনেক ক্ষেত্রে এটি প্রাণঘাতীও হতে পারে।

কেন World Malaria Day 2025 গুরুত্বপূর্ণ?

২০২৫ সালে এই দিবসটি আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে কারণ জলবায়ু পরিবর্তন, নগরায়ন এবং মশা নিধনের ওষুধের প্রতি বাড়তে থাকা প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে ম্যালেরিয়ার হুমকি আগের তুলনায় অনেক বেশি বৃদ্ধি পেয়েছে। WHO (বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা)-এর প্রতিবেদনের মতে, এখনও প্রতি বছর প্রায় ২৪ কোটি মানুষ ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত হয় এবং এর মধ্যে প্রায় চার লক্ষের মৃত্যু হয়।

এই বছরের থিম হল: 'Accelerating the fight against malaria: Invest, Innovate, Implement', অর্থাৎ ম্যালেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াইকে ত্বরান্বিত করা, বিনিয়োগ, উদ্ভাবন এবং বাস্তবায়নের মাধ্যমে।

ম্যালেরিয়া থেকে প্রতিরোধ: গ্রহণ করুন এই ৫টি কার্যকর এবং সহজ উপায়

আমরা সবাই জানি যে প্রতিরোধ চিকিৎসা থেকে উত্তম। ম্যালেরিয়া এমন একটি রোগ যা কিছুটা সতর্কতা অবলম্বন করে সম্পূর্ণভাবে রোধ করা যায়। এখানে আমরা পাঁচটি এমন সহজ এবং কার্যকর উপায় বলেছি যার মাধ্যমে আপনি নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে ম্যালেরিয়া থেকে রক্ষা করতে পারেন:

১. মশা চিরুনি এবং রিপেলেন্টের নিয়মিত ব্যবহার করুন

মশা থেকে রক্ষা পাওয়ার সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায় হল মশা চিরুনির ব্যবহার। বিশেষ করে রাতে ঘুমন্তের সময় এর ব্যবহার অত্যন্ত প্রয়োজন। পাশাপাশি, শরীরে মশা তাড়ানোর লোশন বা ক্রিম লাগানোও প্রয়োজন, বিশেষ করে শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য।

২. পানি জমতে দেবেন না

ম্যালেরিয়া ছড়ানোর মশা পরিষ্কার এবং স্থির পানিতে বংশবৃদ্ধি করে। তাই এটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় যে বাড়ির আশেপাশে কোথাও পানি জমতে না দেওয়া হয়। কুলার, গামলা, পানির ট্যাংক, ফ্রিজের ট্রে ইত্যাদি নিয়মিত খালি এবং পরিষ্কার করে রাখুন।

৩. পুরো শরীর ঢাকা পোশাক পরুন

সন্ধ্যা এবং রাতের বেলায় যখন মশা বেশি সক্রিয় থাকে, তখন পুরো হাতার শার্ট এবং পুরো পা-ঢাকা প্যান্ট পরা উচিত। শিশুদেরও এমন পোশাক পরান যা শরীর পুরোপুরি ঢেকে রাখতে পারে।

৪. ঘরে মশা প্রতিরোধ ব্যবস্থা করুন

বাড়ির জানালা এবং দরজায় মশা জাল লাগান। তরল ভ্যাপোরাইজার, মশা বাতি বা ধোঁয়া ছড়ানোর যন্ত্রপাতির ব্যবহার করুন। এছাড়াও, নিম এবং লেভেন্ডারের মতো প্রাকৃতিক উপায়ও কার্যকর।

৫. লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন

যদি কারও তীব্র জ্বর, কাঁপুনি এবং দুর্বলতার মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ম্যালেরিয়ার পরীক্ষা করানো উচিত। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী উপযুক্ত ওষুধ খান এবং চিকিৎসা সম্পূর্ণ করুন। গৃহোপচার বা বিলম্ব প্রাণঘাতী হতে পারে।

ম্যালেরিয়ার পরীক্ষা এবং চিকিৎসা কিভাবে করাবেন?

বর্তমানে বাজারে Rapid Diagnostic Test (RDT) কিট পাওয়া যায়, যার মাধ্যমে ম্যালেরিয়ার পরীক্ষা বাড়িতেও করা যায়। তবে, সঠিক এবং নির্ভুল ফলাফলের জন্য ল্যাব টেস্ট করা উত্তম। ম্যালেরিয়ার চিকিৎসা প্রধানত অ্যান্টি-ম্যালেরিয়াল ওষুধের মাধ্যমে করা হয়, যেমন আর্টেমিসিনিন-ভিত্তিক সমন্বয় থেরাপি (ACT)। সময়মতো চিকিৎসার মাধ্যমে এই রোগ সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়া সম্ভব।

শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের বিশেষ সুরক্ষায় রাখুন

শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকে, যার ফলে ম্যালেরিয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। তাই তাদের জন্য বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন:

• শিশুদের আশেপাশে মশা চিরুনির ব্যবহার করুন
• গর্ভবতী মহিলাদের নিয়মিত চেকআপ করানো উচিত
• চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিরোধক ওষুধ সেবন করা উপকারী হতে পারে
• সরকারি পরিকল্পনা এবং সচেতনতা অভিযানের ভূমিকা

ভারত সরকার এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা মিলে ম্যালেরিয়া নির্মূলের জন্য অনেক পরিকল্পনা চালু করেছে। ন্যাশনাল ভেক্টর বর্ণ ডিজিজ কন্ট্রোল প্রোগ্রাম (NVBDCP)-এর অধীনে প্রতিটি জেলায় ম্যালেরিয়ার প্রতিরোধের জন্য বিশেষ দল গঠন করা হয়েছে যারা ঘরে ঘরে গিয়ে সচেতনতা বৃদ্ধি করে।

ম্যালেরিয়ার টিকা কি পাওয়া যায়?

সম্প্রতি WHO ম্যালেরিয়ার প্রথম টিকা RTS,S/AS01 কে অনুমোদন দিয়েছে, যা কিছু আফ্রিকান দেশে পরীক্ষামূলকভাবে ব্যবহার করা হচ্ছে। ভারতেও এই টিকা নিয়ে গবেষণা চলছে এবং আশা করা হচ্ছে আগামী বছরগুলিতে এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা হবে। ম্যালেরিয়াকে পরাজিত করা কঠিন নয় যদি আমরা সময়মতো সতর্ক হই এবং কিছু সহজ সতর্কতা অবলম্বন করি।

ম্যালেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই শুধুমাত্র সরকার বা স্বাস্থ্যকর্মীদের নয়, বরং আমাদের সকলের দায়িত্ব। World Malaria Day 2025-এর यही বার্তা – 'সবাই মিলে প্রচেষ্টা করি, ম্যালেরিয়াকে পরাজিত করি।' এইবার ম্যালেরিয়া দিবসে শুধু তথ্য নিয়ে থেমে না থেকে, আপনার বাড়ি, পাড়া এবং সমাজকে এই রোগ থেকে রক্ষা করার জন্যও পদক্ষেপ নিন। আসুন, একযোগে ম্যালেরিয়া মুক্ত ভারত গঠনের দিকে এগিয়ে যাই।